기억력이 떨어질 때 먹어야할 음식
기억력 떨어질 때 가장 먼저 먹어야 할 음식은? 요즘 들어 사람 이름이 잘 떠오르지 않거나, 방금 하려던 말을 잊어버리는 순간이 잦아졌다면 단순한 피로나 스트레스만의 문제는 아닐 수 있다. 많은 전문가들은 기억력 저하의 초기 신호로 식습관의 변화를 가장 먼저 점검해야 한다고 말한다. 뇌는 우리 몸에서 가장 많은 에너지를 소비하는 기관으로, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 기능 저하 … 더 읽기