아르기닌의 효능

1.피로회복·혈액순환에 좋지만, 반드시 알아야 할 주의점 최근 건강기능식품 시장에서 아르기닌(Arginine)은 가장 많이 언급되는 성분 중 하나다. 피로회복, 혈액순환 개선, 운동 퍼포먼스 향상, 남성 건강까지 다양한 효능이 알려지면서 직장인, 운동인, 중장년층 모두에게 관심을 받고 있다. 하지만 아르기닌이 “좋다”는 말만 듣고 무작정 섭취하는 것은 바람직하지 않다. 효능만큼이나 부작용과 주의사항을 정확히 아는 것이 중요하다. 2. 아르기닌이란 무엇인가? 아르기닌은 … 더 읽기