꿀생강청의 효능: 면역력·감기 예방·소화 개선에 좋은 이유
겨울철마다 빠지지 않고 사랑받는 건강 음료가 바로 꿀생강청이다. 생강 특유의 매운맛과 꿀의 달콤함이 조화를 이루면서도, 우리 몸을 따뜻하게 데우고 면역력을 올려주는 효과 때문에 많은 사람들이 집에서 직접 만들어 먹는다. 그렇다면 꿀생강청이 건강에 좋은 이유는 무엇일까? 1. 강력한 항염·항바이러스 작용으로 감기 예방에 도움 생강에 들어 있는 진저롤(gingerol)과 쇼가올(shogaol)이라는 성분은 항염, 항바이러스 작용이 뛰어난 것으로 널리 알려져 … 더 읽기