변비에 왜 차전자피가 좋은가?
차전자피란 무엇인가 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 만든 천연 식이섬유다. 물을 만나면 젤처럼 크게 팽창하는 독특한 성질을 지녀 오래전부터 변비 완화에 활용돼 왔다. 최근에는 약에 의존하지 않고 장 기능을 자연스럽게 회복하려는 사람들이 늘면서, 물이나 음료에 타서 간편하게 섭취할 수 있는 차전자피가 다시 주목받고 있다. 차전자피가 변비에 유독 효과적인 이유 차전자피가 변비에 좋은 이유는 단순히 섬유질이 많기 … 더 읽기